8 Ugers Bootcamp 

Sover du dårligt, har ledsmerter, hedeture, vægtøgning på trods af træning, hovedpine og tørre slimhinder? Så kan det være tegn på overgangsalder. I samarbejde med hormoneksperten Sally Walker udfordrer vi den hormonelle omvæltning, der sker i kroppen, når den går i overgangsalder. Vi guider dig igennem viden, træning og kost, der lærer dig, hvordan du forvandler din overgangsalder fra ubehag til velbehag.

Det får du:


2 timers ugentlig fælles holdtræning i 8 uger.

10 klip til ekstra træning på øvrige hold.
 

Styrketests, måling af blodsukker og blodtryk. 

Online foredrag af hormonekspert Sally Walker 

2 personlige online konsultationer med udgangspunkt i spørgeskema om dine symptomer på overgangsalder.

Fællesskab med andre kvinder i samme periode af deres liv

Sted: PWR.8 Studio Frederiksberg

Opstart: Primo 2024.

Herefter træning mandage kl. 19.00-20.00 og onsdage kl. 7.00-8.00. 

Sådan kommer du med:

Priser: 
Kr. 6.500 kr. alt inklusive 

(Bliver du motiveret for yderligere tests, der kan give endnu bedre billede af din krop, samarbejder vi med flere læger og klinikker, som vi gerne henviser til).